kaise kare maintaine fitness aru body

Status
Not open for further replies.
Bhai khodi hath t kad liya kar. Aur ke ilaz batavan tene ib. Doli dali bhi kassi t hi samarda hoga. Baroti laya kar sir pe.

Yalle hoje ga patla tavla e
 
bhai bicycle le le aur office usi se jaya kar sath maie ..subhe 1 litr doodh pee ke nikala kar nd choon time par liya kar.. channe kata jaya kar office jate time.. jaib bhar ke le jaya kar..office maie kata reha kar..nd agar digest na ho to rehn diye..:)

bhai baat mota ya patle ki koni .. question fit rehne ka.. fit rehne par focus rakh
 
bhai bicycle le le aur office usi se jaya kar sath maie ..subhe 1 litr doodh pee ke nikala kar nd choon time par liya kar.. channe kata jaya kar office jate time.. jaib bhar ke le jaya kar..office maie kata reha kar..nd agar digest na ho to rehn diye..:)

Haha Bhai Mukesh, Itne Chane khua ke Ghoda banavega ke isne. Har bhai Cycle chalande han chane na khahiye kade koi sode me bad de gadi. Pher na health ravegi na Fitness.
 
Last edited:
सारा न्यू का न्यू नीचे के लिकड़ आवेगा अगर घी पीया तो....इसका पिजामा और खराब करवा दयो थम. हाँ चूरमा हलवा बना की खा लेगा तो थोडा भीतर में डट भी जागा केरा.......... ....... हा हा हा हा हा . भाई मेंने तो मुकेश आली सलाह सही लागी...... इसकी बात मान ले .......



Bhai Nikalas desi Ghee pi.and see the results in 10 days.
 
सारा न्यू का न्यू नीचे के लिकड़ आवेगा अगर घी पीया तो....इसका पिजामा और खराब करवा दयो थम. हाँ चूरमा हलवा बना की खा लेगा तो थोडा भीतर में डट भी जागा केरा.......... ....... हा हा हा हा हा . भाई मेंने तो मुकेश आली सलाह सही लागी...... इसकी बात मान ले .......

gee t mahnat mangee ga or mahnat karen ka bhai dhoree time nahi .....r nuee ghee pee leya t result to 20 mint pacheye anna suru hoja ga ..........halki halki diet bada lee .......jayeda hieght walle ka weight aesta aesta bada kare ......jaldbaji m nuksan hoja ga ...........
 
gee t mahnat mangee ga or mahnat karen ka bhai dhoree time nahi .....r nuee ghee pee leya t result to 20 mint pacheye anna suru hoja ga ..........halki halki diet bada lee .......jayeda hieght walle ka weight aesta aesta bada kare ......jaldbaji m nuksan hoja ga ...........


अर राणा, क्यों बेवकूफ बना रहा सै बालका ने.... साची साची बता क्यों न देता सेहत बनान का राज......

बड़े भाइयो....यु राणा भी किसे टेम मकोड़ा जिसा होया करता पर एक खास दवाई ते यु पहलवान बन गया.... अर्र या दवाई सिर्फ राणा धोरे सै.... :cool:


आज का राणा

View attachment 10384






हुर्ररररर
:rock
 
gee t mahnat mangee ga or mahnat karen ka bhai dhoree time nahi .....r nuee ghee pee leya t result to 20 mint pacheye anna suru hoja ga ..........halki halki diet bada lee .......jayeda hieght walle ka weight aesta aesta bada kare ......jaldbaji m nuksan hoja ga ...........

Ha Ha sahi keh sai bhai nu tai chere lag jaange!!!

Baaki Dr.Rashmi aali slah thik thi!!!!
 

अर राणा, क्यों बेवकूफ बना रहा सै बालका ने.... साची साची बता क्यों न देता सेहत बनान का राज......

बड़े भाइयो....यु राणा भी किसे टेम मकोड़ा जिसा होया करता पर एक खास दवाई ते यु पहलवान बन गया.... अर्र या दवाई सिर्फ राणा धोरे सै.... :cool:


आज का राणा

View attachment 10384






हुर्ररररर
:rock

Phougat Bhai , photofunia ka kamaal chaap gaya :)
 
यु राणा भी किसे टेम मकोड़ा जिसा होया करता पर एक खास दवाई ते यु पहलवान बन गया.... अर्र या दवाई सिर्फ राणा धोरे सै.... :cool:


हुर्ररररर :rock


Yu dusrya ne bahka ke unke ghee ke peepe sunpat me dharwa le se apne thikane pe! Ek bhai or aaya tha aade mota hon tayi, neeraj naam tha shyad ooka, uska bhi peepa apne dhore tikwa liya ee jhkoi ne bhlo ke.. O bichara to jma jad te khoo gya oo din paache :D

Er bhai Saluram, khoob khaa-pee. Chinta manya rakhya kar kya e ki bi. Muh me rakhya kar kime na kime khaan ka sari haan. Dekh jhtka fer ;)
Er ye "chakker" tere bina khaye aave se, khaa pee liya kar suthri dhaala! :)
 
Bhai logo koi manne bhi advise de dyo,
manne weight kam karna hai,
or mere bhi same condition hai saluram jesi e i mean lac of time
to bhai logo de dyo koi neck si salaaah.
awaiting your valueble reply.
regards,

sitaram ji mere ko jo bhi advise mil rahi hain uska ulta karte raho
kyun to hathi gadi me ya bhens kada me.
 
bhailogon aap logo ke vichhar dekh kar mujhe to chakkar aa raha hain.

Chaker T Suru Suru M Awee Ge......... Tere T Awati Pani Padee Gi..............Chinta Na Karee Badey Bhai Tera T 25 Kg Ka Pachaa Bana Da Gee Na...................... 2 Dhadi Bajra Tere Agee Pada R Tu Barabani Ka Hoya...................
 
Chaker T Suru Suru M Awee Ge......... Tere T Awati Pani Padee Gi..............Chinta Na Karee Badey Bhai Tera T 25 Kg Ka Pachaa Bana Da Gee Na...................... 2 Dhadi Bajra Tere Agee Pada R Tu Barabani Ka Hoya...................

manish ji ek ghee wala idia achcha laga kal try kiya no problem achcha hain .baki baajra yahan davangere me milta nahin aur yahan godi (wheat) utna achcha nahin aata jaisa rajasthan, hariyana ya punjab me milta hain.
 
Status
Not open for further replies.
Back
Top